Zelfvertrouwen
Minder perfectionisme, meer ontspanning
In een wereld waarin streven naar perfectie vaak wordt toegejuicht, kan perfectionisme
Menu
In een wereld waarin streven naar perfectie vaak wordt toegejuicht, kan perfectionisme
Hobby’s en interesses spelen een cruciale rol in het bevorderen van welzijn,
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw,
Een depressie hoeft niet altijd te voelen als verlammende traagheid of totale
We zijn vrijwel onafgebroken omringd door elektromagnetische straling (EMV) van laptops, smartphones,
Dagelijks worden wij ongelofelijk veel blootgesteld aan geluid – van verkeer, collega’s,
Stress, slaapproblemen en overprikkeling komen steeds vaker voor en bijna iedereen ervaart
Voel jij je vaak uitgeput, gestrest of emotioneel uit balans – zónder
Geuren en etherische oliën kunnen een krachtige invloed hebben op ons humeur
Vind innerlijke rust & herstel van trauma In onze drukke, veeleisende wereld
Het besluit om te scheiden is een van de meest ingrijpende en
Het hebben van minder spullen kan een gevoel van rust en welzijn
Veel mensen lopen te lang door met mentale klachten voordat ze hulp
Het verband tussen autisme, burn-out en ADHD is een interessant maar complex
Het leven is gevuld met ups en downs, en soms worden we
De overgang, ook wel bekend als de menopauze, is een natuurlijke fase
Mindfulness is een waardevolle praktijk die kinderen kan helpen om emotionele veerkracht
Het verlagen van cortisolniveaus, ook wel bekend als het “stresshormoon“, is belangrijk
De volle maan is een krachtig en magisch moment in de maancyclus,
Hoe gezonde voeding je emotionele welzijn kan beïnvloedenEen gezond dieet kan niet
Gember is niet alleen geliefd vanwege zijn pittige smaak en culinaire veelzijdigheid,